No mês de janeiro acontece a campanha do Janeiro Branco, campanha voltada ao cuidado com a saúde mental e emocional, além da prevenção de doenças mentais.
A campanha foi idealizada por um psicólogo em 2014 na cidade de Uberlândia (Minas Gerais) e surgiu da necessidade do tema saúde mental e doenças mentais ser mais falado, tanto pela população quanto pelo poder público, visto que a saúde mental também é um caso de saúde pública.
Saiba mais sobre a campanha:
Instituto Janeiro Branco – Nossa História
Campanha Janeiro Branco alerta para maior atenção com a saúde mental – Câmara Municipal de São Paulo
Janeiro Branco – A primeira meta é cuidar da gente mesmo! – Tribunal de Justiça do Distrito Federal e dos Territórios
Campanha ‘Janeiro Branco’ completa dez anos de existência em prol da saúde mental – Secretaria de Estado da Saúde do Espírito Santo
A campanha tem o mês de janeiro escolhido por ser uma época do ano em que as pessoas costumam ter novas metas e objetivos, além de buscar mudanças e ter esperança para tal. Já a cor branca vem da ideia de ser uma tela ou folha branca para as pessoas escreverem ou reescreverem uma nova história a partir dela.
Confira algumas maneiras de cuidar da sua saúde mental ainda hoje:
Não se esqueça, a saúde mental e emocional é extremamente importante para manter uma boa qualidade de vida.
Lembre-se: Suas emoções são importantes e devem ser cuidadas.
E você, conhecia a campanha do Janeiro Branco?
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